exercices

Mme Alice Bailey et plusieurs autres auteurs de philosophie tibétaine ont maintenant mis à la disposition des gens, dans différents ouvrages, des informations concernant le ce symbole . Ceux-ci décrivent le symbole comme une partie intégrante de l'anatomie...

Lors de la survenue d'une déficience visuelle, le sujet doit modifier son image de soi pour y intégrer la baisse visuelle nouvelle et en retrancher les domaines d'efficacité et d'autonomie atteints par la déficience. Ce mécanisme psychologique est le...

Méditation : Assaillez vous sur un coussin, ou sur une chaise avec le dos bien droit, les épaules détendues, le menton légèrement rentré, la main gauche dans la main droite, paume vers le haut et les pouces doivent se toucher, mais ne s'appuient pas....

Apprenez à mieux vous connaître à l'aide d'un test de personnalité Ils sont facile à faire, et vous aurez la réponse instantanément. Choisissez le ou les sujets qui vous intéressent, et c'est parti ! Pensez-vous positivement? Avez-vous des habitudes de...

LE LACHER PRISE : c’est dire oui à la vie. Définition : c’est accepter de s’ouvrir à l’imprévu, de modifier son interprétation et son regard, c’est aussi de faire le deuil de quelque chose à quoi on tenait, c’est encore pardonner et mettre son attention...

La Méthode de substitution pour soigner l'inquiétude Nous sommes inquiets, parce que nous entretenons l'inquiétude jusqu'à en devenir ses adeptes. Nous avons coutume de nous laisser aller dans une imagerie négative du passé, et d'anticiper sur celle à...

Trouver un miroir qui vous prend au moins de la tête au genoux. Se positionner nu devant, le dos bien droit, les épaules détendues et les bras tombants de chaque coté. prendre 7 bonnes respirations abdominales en se regardant dans les yeux sans baisser...