exercices

Nos liens Depuis notre naissance, nous sommes coincés dans une situation de dépendance à l’autre et en même temps d’interaction avec l’autre. Ce conditionnement se fait dans notre milieu premier : La famille proche ou lointaine, en lien avec la culture...

[Début de la missive] (Quiconque prendra cette missive pour en faire son œuvre personnelle pourra être considéré comme un menteur. Quiconque en changera un iota sera désigné comme falsificateur. Quiconque s'en servira pour diriger un groupe d'humains...

L’ESTIME DE SOIS Lorsqu’on est confronté à la peur à un niveau beaucoup plus immédiat, sans en faire une grande réflexion métaphysique et sans nécessairement commencer à faire un travail en profondeur - qui reste quand même le but ultime -, il est intéressant...

L’idéal de notre âme est Grand. Par conséquent, il est important que notre image mentale voit Grand. Que nous voyions Grand. L’Univers répond à toutes nos demandes. Tel le génie de la lampe d’Aladin, il nous dit : « Vos désirs sont des ordres ». Nous...

Trouver le temps de prendre une pause détente au bureau, lorsque l’on est très occupé et stressé par son travail, relève parfois de l’impossible. Cet exercice de relaxation peut être fait en peu de temps tout en restant assis à son bureau et une pratique...

La naturopathie est basée sur le respect des lois de la Nature. Or une de ces lois, connues des physiologistes, est la loi du moindre effort, à laquelle nous sommes souvent confrontés lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice, et qui a pour conséquent l’abandon...

Pour vous faire comprendre l’importance de la mobilité des articulations de façon imagée, on peut voir les articulations comme des carrefours de la circulation de l’énergie dans notre organisme. Aux carrefours, c’est là que se constituent facilement des...

Le stress est stimulant et il ne s’agit pas de l’éliminer. Ce qui est nuisible, c’est son installation permanente, qui épuise nos réserves nerveuses et glandulaires. Pour empêcher le stress de devenir un état permanent, il ne faut pas le laisser s’installer....

Une méthode d'exercices qui permet de contrôler parfaitement son cycle menstruel, d'agir sur sa contraception naturellement, de réduire kystes et fibromes et de vivre sa ménopause sans hormones, ça vous semble utopique? Voici le sexe-yoga. La méthode...

s’effectue en déclarant distinctement ce que l’on désire, tout en tapotant cette petite bosse un point de rencontre des méridiens situé derrière la tête. Il se trouve à la base du crâne, quelques centimètres au dessus du cou. La bosse est plus facile...