Huiles essentielles ( de O à R )

Publié le par bea attitude

Origan rééquilibre les flores saprophytes déséquilibrées par des organismes pathogènes opportunistes et virulents : bactéries, champignons, parasites ; affections chroniques, répétitives ; stimulante voire excitante, attention aux personnes sensibles ; digestive, carminative, stomachique ; tonique musculaire ; révulsif cutané ; Ne pas utiliser après 17 h car il y a risque d'insomnie.

Conseils d'utilisation :
Irritation de la gorge, déglutition difficile (adultes) : 1 gte d'H.E. en application au niveau du cou avec le doigt de façon ponctuelle pendant 2 à 3 jours.
Affections contagieuses récidivantes (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 de Tea Tree + 2 de Romarin + 1 de Menthe poivrée : 2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer 5 fois par jour pendant 6 jours
POUX (enfants + de 7 ans) : 1 gte d'H.E. + 2 de Lavandin + 5 d'H.E. de Jojoba : 2 à 5 gtes de ce mélange en application sur les cheveux le matin avant le shampoing.


Palma rosa a des vertus régénérantes, immunostimulantes et neurorégulatrices ; tonique cutané ; tonique de la circulation lymphatique.

Conseils d'utilisation :
Présence de ganglions (adultes) : 1 gte d'H.E. en application locale 2 à 3 fois par jour à renouveler si nécessaire
Lutter contre une mastose : Prendre de l'huile essentielle de Palmarosa et masser doucement les seins avec quelques gouttes tous les matins après la toilette (pour les peaux délicates, diluer ces quelques gouttes dans le même nombre de gouttes d'huile d'onagre
Fatigue des enfants (+ de 7 ans) : 1 gte d'H.E.  + 1 de Thym à linalol + 1 de Romarin : 1 gte de ce mélange en massage du ventre le matin
Hygiène vaginale (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 de Lavande fine + 1 de Tea Tree + 6 d'amande douce : 3 gtes de ce mélange en application locale


Petit grain bigaradier (oranger amer) a des propriétés régulatrices et rééquilibrantes du fonctionnement métabolique général de l'organisme ; calme les spasmes ; régulatrice du système nerveux ; régénérant cutané, désodorisant.

Conseils d'utilisation :
Sueur excessive, palpitations (adultes) : 1 gte d'H.E. en massage doux au niveau du plexus solaire ou au niveau des poignets selon besoin
Hyper irritabilité des muscles (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 2 de Basilic + 1 de Laurier noble : 2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer selon le besoin
Transit intestinal ralenti (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 de Lemon grass + 2 de Basilic : 2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer 3 fois par jour pendant 5 jours par semaine


Pin sylvestre (oranger amer) a une action sur les voies respiratoires : décongestionnant, purifiant, facilite la respiration et l'oxygénation du sang, maintient de l'intégrité du tissu pulmonaire, adjuvant au traitement es épisodes contagieux touchant les poumons.

Conseils d'utilisation :
Sensations d'étouffement (adultes) : faire des inspirations profondes de l'H.E. en mettant le nez à 10 cm de la sortie du diffuseur pendant 3 minutes, 1 à 3 fois par jour. Ne pas prolonger ces inspirations trop longtemps à chaque séance
Tabagisme (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 de Ravinstsara + 1 d'Eucalyptus globulus : 1 gte de ce mélange en massage du plexus solaire ou des poignets à chaque envie de fumer
Tristesse, manque d'intérêt, fatigue morale (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 1 de Laurier noble + 1 de Sarriette vivace : 1 gte de ce mélange en application douce sur le plexus solaire ou au niveau des poignets


Ravintsara est un excellent rééquilibrant nerveux pour les enfants de +  7 ans et pour les adultes ; immunostimulant, préventif des affections hivernales ; anti infectieux ORL et broncho pulmonaire ; antiviral.

Conseils d'utilisation :
Fatigue psychique, idées brouillées (adultes) : 1 gte au niveau des poignets ponctuellement selon les besoins
Prévention des états fébriles (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 1 de Lemon grass + 1 de Pin sylvestre : 2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer 3 fois par jour pendant 5 jours par semaine, pendant 2 mois avant l'hiver
Stress (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 1 de Géranium odorant + 1 d'Ylang Ylang : 1 gte de ce mélange en massage sur le plexus solaire ou aux poignets 3 à 5 fois par jour


Romarin 1.8 est un stimulant physique, musculaire ; expectorant, mucolytique, assainissant ORL et pulmonaire ; tonique hépatique pour les enfants ; tonique circulatoire des veines et artériel.

Conseils d'utilisation :
Légèreté des jambes (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 1 de Menthe poivrée + 5 de Macadamia : 5 gtes de ce mélange en massage des jambes en remontant vers le haut
Coup de pompe, fatigue physique (adultes) : 1 gte d'H.E. en application sur les poignets, à répéter 2 à 3 fois dans la journée
Stimulation des pieds et des mains froids (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 1 d'Hélichryse + 5 de Calophylle : 3 gtes de ce mélange en massage des pieds et des mains.


Romarin ABV est indispensable pour le foie ; rééquilibrant général de l'ensemble de l'organisme ; tonique et draineur du foie pour les adultes ; remarquable régulateur du système neuro végétatif ; indispensable en association aux huiles essentielles à phénols en cas de prolifération d'organisme pathogènes ; immunostilumant ; pour soutenir les cœurs faibles

Conseils d'utilisation :
Foie engorgé de toxines (adultes) : 1 gte d'H.E. en application sur la zone cutanée correspondant au foie
Purifiant hépatique (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 de Menthe poivrée + 1 d'Aneth + 3 de Citron : 2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer 2 fois par jour pendant 21 jours par mois
Cholestérol  (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 d'Hélichryse + 1 d'Aneth + 2 de Citron :2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer 2 fois par jour pendant 21 jours par mois


Sapin de Sibérie est excellent pour stimuler les forces physiques de l'individu et pour restaurer la vitalité de l'organisme ; purifiant d'air ambiant ; aseptisant de l'arbre broncho pulmonaire ; analeptique respiratoire ; calme les spasmes ; tonique circulatoire ; anti douleur.

Conseils d'utilisation :
Concentration (adultes) : 2 gtes d'H.E. + 1 de Laurier noble + 1 d'Oliban : 1 gte de ce mélange en application douce sur le plexus solaire. Sinus congestionnés, éternuements (adultes) : inhaler l'huile essentielle plusieurs fois par jour selon le besoin. Purifiant de l'air ambiant : 5 gtes d'H.E. +  1 de Menthe poivrée + 3 d'Eucalyptus radiata : mélange à diffuser 10 mn toutes les demi-heures


Sarriette vivace est un très bon rééquilibrant pour des flores saprophytes déséquilibrées par des organismes pathogènes opportunistes et virulents : bactéries, champignons, parasites ; affections aiguës

Conseils d'utilisation :
Préventif des selles liquides lors de voyages en pays tropicaux (adultes) : 1 gte d'H.E + 1 de Lemon grass + 1 de Niaouli : 2 gtes de ce mélange sur un comprimé neutre à sucer 3 fois par jour 3 jours avant le départ et pendant le séjour

Sauge sclarée est indispensable pour tous les problèmes liés au cycle féminin, de la puberté à la ménopause ; très efficace pour tous les désagréments physiques et psychiques liés au cycle : sautes d'humeur, fatigue, fragilité émotionnelle, douleurs, stase veineuse ; relaxante.

Conseils d'utilisation :
Règles douloureuses (adultes) : 2 gtes au niveau + 2 de Cyprès + 2 d'H.E. végétale d'Onagre : 2 gtes de ce mélange en massage au bas du ventre
Excès de transpiration (adultes) : 2 gtes + 1 de Géranium odorant + 2 de Cyprès + 2 d'Amande douce : 2 gtes de ce mélange en application locale
Bouffées de chaleur, absence de cycle (adultes) : 1 gte en application sur le plexus solaire, les poignets ou au niveau du bas ventre


Tea Tree contribue à la régénération des flores saprophytes déséquilibrées en étant moins irritante que les huiles phénolées. Elle possède un large domaine d'action : champignons, virus, parasites, bactéries, levure (permet d'éviter les processus de prolifération dus aux organismes pathogènes conduisant à la gangrène) ; protectrice de l'intégrité tissulaire; léger anesthésiant ; décontractant musculaire, antidouleur.

Conseils d'utilisation :
Irritations buccales (adultes) : 1 gte en application locale avec un coton tige
Irritations vaginales (adultes) : 2 gtes + 1 d'Eucalyptus citronné + 1 de Lavandin abrial + 3 de Macadamia : 2 gtes de ce mélange en application sur le bas ventre 3 à 5 fois par jour pendant 7 jours.
Ongles jaunis, détériorés (adultes) : 1 gte d'H.E. + 1 de Palma rosa : 1 gte de ce mélange pur en application locale tous les jours


Thym à linalol en cas d'agressions microbiennes et parasitaires chez les enfants de + 3 ans ; excellent immunostimulant ; tonique physique et  psychique pour les enfants de + 3 ans.

Conseils d'utilisation :
Enfants difficiles, problèmes scolaires, difficultés d'adaptation, enfants fragiles + de 3 ans : 1 gte au niveau du poignet le matin avant le départ à l'école. Prévention des affections hivernales (enfants + 7 ans) 1 gte + 1 d'Eucalyptus radiata + 1 de Sapin de Sibérie : 2 gtes de ce mélange en application sur le ventre 1 fois par jour pendant 5 jours par semaine pendant 2 mois avant l'hiver. Parasites intestinaux (enfant  + 3 ans) : 2 gtes + 1 de Citronnelle de Ceylan +1 de Girofle : 2 gtes de ce mélange en application sur le ventre 2 fois par jour.


Thym à thymol

Conseils d'utilisation :
Boutons sous cutanés inflammés  (adultes): 1 gte + 1 de Géranium odorant + 1 de Lemon grass : 1 gte de ce mélange en application locale.


Ylang Ylang a des vertus désinhibantes intéressantes ; utile pour calmer les individus hyperactifs et stressés ; défend l'intégrité des tissus de l'organismes : pathologies chroniques ; anti douleurs ; régénérant cutané et capillaire.

Conseils d'utilisation :
Cœur fragile, fatigué (adulte) : 1 gte en massage léger au niveau de la zone cutanée du cœur, 2 à 3 fois par jour. En complément d'un traitement spécifique, ne peut se substituer à celui-ci. Irritations du cuir chevelu (adulte) : 1 gte d'H.E. + 1 de Romarin + 1 de Tea Tree : 1 gte de ce mélange pour 1 dose de shampoing. Baisse du désir (adulte) : 1 gte d'H.E. + 1 de Cannelle + 5 d'H.E. d'Argan : 2 gtes de ce mélange en massage du bas ventre


Amande douce est un excellent vecteur d'absorption des H.E. par voie cutanée ; calmante, relaxante et anti stress ; adoucissante pour la peau ; maintien de la souplesse cutanée.

Conseils d'utilisation :
Fesses irritées, irritations de la peau des bébés : 1 gte à 2 gtes en application locale selon le besoin. Excitation, nervosité (enfants + 7 ans) : 60 gtes d'H.E. + 1 de Lavande fine + 1 de Myrte rouge + 1 d'Eucalyptus citronné : 2 à 3 gtes de ce mélange en massage doux le long de la colonne vertébrale, sous les pieds ou sur le plexus solaire Stress, traits tendus, peau sèche (adultes) : 50 gtes d'H.E. + 1 de Petit grain + 1 de Géranium odorant : 2 gtes du mélange en application douce sur le visage le soir après nettoyage


Argan est un excellent protecteur, revitalisant et nourrissant de la peau ; anti vieillissement ; émolliente ; maintient la souplesse cutanée

Conseils d'utilisation : Excès de cholestérol, maintien de l'intégrité du fonctionnement du cœur (adultes) : 1 cuillère à soupe 2 fois par jour Tonique et revitalisant des cheveux (adultes) : 50 gtes d'H.E. + 20 gouttes de Jojoba + 1 d'Ylang Ylang + 1 de Géranium odorant : mélange à appliquer sur les cheveux le soir et faire un shampoing doux le matin Peau sèche, vieillissante (adultes) : 60 gtes d'H.E. + 20 de Rose musquée + 1 de Carotte + 1 de Myrte rouge : 2 gtes de ce mélange en application douce sur le visage le soir après la toilette


Calophylle est utile pour de nombreux problèmes : peau, circulation sanguine, ostéo articulaire, agents pathogènes ; elle est adaptée à tous les problèmes cutanés ; troubles de la circulation veineuse, cérébrale, décongestionnant du petit bassin ; problèmes sportifs

Conseils d'utilisation :
Troubles de la circulation sanguine (adultes) : 1 cuillère à café d'H.E. 2 fois par jour pendant au moins 2 mois. Affections cutanées (adultes) : 10 gtes d'H.E. + 1 de Tea Tree + 1 de Lavandin abrial + 1 de Palma rosa : 2 gtes de ce mélange en application locale 2 à 3 fois par jour. Problèmes ostéo articulaires chroniques (adultes) : 10 gtes d'H.E. + 1 d'Eucalyptus citronné + 1 d'Hélichryse + 1 1 d'Oliban + 1 de Romarin 1.8 : 3 à 5 gtes de ce mélange en massage local plusieurs fois par jour


Jojoba est un excellent protecteur et lubrifiant cutané. Elle ralentit le vieillissement cutané et normalise la production de sébum ; stimulant de la vitalité de la peau ; protège des agents pathogènes

Conseils d'utilisation :
Soins quotidiens du visage (adultes) : quelques gouttes d'H.E. en application le matin après la douche et le soir après la toilette Peau très sèche ou grasse (adultes) : 60 gtes d'H.E. + 1 de Petit grain bigaradier + 1 de Romarin 1.8. Mélange à appliquer matin et soir Maladies de peau (adultes) : 30 gtes d'H.E. + 1 de Myrte rouge + 1 de Géranium odorant : 2 à 5 gtes de ce mélange en application locale sur la zone touchée ou sur le pourtour en cas de lésion


Macadamia est un excellent vecteur d'absorption des H.E. pour tous les types de massages ; tonique lymphatique ; adoucissant pour la peau ; maintien la souplesse cutanée

Conseils d'utilisation :
Peau fragile (adultes) : 1 à 2 gtes d'H.E. + 1 de Rose musquée ou Bourrache, en application douce sur le visage le matin et le soir Crampes, fatigue musculaire (adultes) : 15 gtes d'H.E. + 1 de Lavandin + 1 de Girofle + 1 de Menthe poivrée : 2 à 3 gtes du mélange en massage au niveau des jambes ou des bras Cellulite, présence de ganglions (adultes) : 30 gtes d'H.E. + 1 de Genièvre + 1 de Laurier noble + 1 de Tea Tree : 2 à 5 gtes en application locale plusieurs fois par jour


Millepertuis est un excellent régénérant cutané après des brûlures dues au soleil ; bon calmant cutané

Conseils d'utilisation :
Conséquences de brûlures (adultes) : 1 à 5 gtes d'extrait Lipidique sur le pourtour de la brûlure, à renouveler plusieurs fois surtout si la brûlure est profonde
Douleurs diverses (adultes) : 10 gtes d'extrait Lipidique + 1 de Laurier noble + 1 de Lemon grass + 1 de Menthe poivrée : 2 à 5 gtes du mélange en application par massage durant 5 minutes au niveau de la zone corporelle touchée
Sommeil difficile en cas de grande faiblesse physique (adultes) : 20 gtes d'extrait Lipidique +  2 de Ravintsara + 1 de Marjolaine à coquilles + 1 de Petit grain bigaradier : 2 à 3 gouttes du mélange en massage sur le plexus solaire ou de la colonne vertébrale


Rose musquée constitue un excellent apport alimentaire pour les oméga 3 en complément des huiles de poissons ; revitalisante, rénégérante et nourrissante très active

Conseils d'utilisation :
Apport alimentaire en oméga 3 (adultes) : 1 cuillère à soupe 2 fois par jour au cours des repas principaux Prévention de la peau d'orange (adultes) : 30 gtes d'H.E. + 10 de Calophylle + 1 de Carotte + 1 de Petit grain bigaradier : 2 à 3 gtes en application locale matin et soir

Publié dans Aide-mémoire

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M
Merci pour cet article ! En complément avec des argiles pleines de minéraux, les huiles essentielles sont excellentes pour renforcer l'efficacité des massages !
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